우선순위

어제 아침 회의 참석차 대치동에 갔다가 대학 동문에 전직장 동료였던 친구와 마주쳤습니다.

거의 대머리 수준에 파싹 늙어버린 녀석 왈, 온갖 성인병을 달고 산다고 하더군요.

그렇게 운동 잘하고 체력이 뛰어났던 친구였는데...아직도 살 날이 많은 나이인데...씁쓸~~ 

 

일본에서는 요즘 노인 관광이 유행인데 그 중 유명 사찰을 돌며 기원하는 상품이 인기라는군요.

가장 많은 기원은 '병없이 건강하게 살다가 갑자기 죽는 것'이랍니다.

갑자기?

'갑자기' 그러니까 교통사고...뭐 이런 게 생각나 꺼림칙 하군요.

 

개인적으론,

비교적(?) 건강하게 살다가 짧게는 일주일 길게는 한 달쯤 누워 있다가 할 말 다하고

가족들의 찬양을 들으면서 눈감았으면 좋겠습니다. 주 날개 밑....(미리 유언한 찬양입죠^^)

 

50대 남자가 중병에 걸렸습니다. 폐암으로 판명되었습니다.

평소 운동도 열심히 하고 식이요법도 잘했는데...누구보다 건강을 챙기며 살았는데 말입니다.

이를 예로 들면서 박민선 교수(서울대 병원 가정의학과)가 한 말입니다.

"건강하게 살려면, 건강에 좋은 것을 먼저 하는 게 아니라 건강에 나쁜 것 피하기를 먼저 해야 합니다."

 

1. 몸에 해로운 술,담배,카페인 등을 끊고 줄인다.

2. 스트레스를 피한다. 그리고 나서,

3. 운동.

4. 먹거리.

 

 우선순위대로 사는 아이

 

 

공부, 신앙생활....모두 적용할 만 합니다.

'좋은 것, 도움 되는 것 먼저하기'보다 '나쁜 것, 방해 되는 것 먼저 버리고 피하기'

 

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